V Sokole může cvičit každý bez rozdílu věku, pohlaví, fyzického zdraví či kondice. To platí i pro získání členství v jednotě, které není sice podmínkou účasti na cvičebních hodinách a spolkových akcích, ale spíše tradičním předpokladem. Sokol, to je otevřená společnost lidí se zájmem o sport, zdraví a kulturu.