Karate
cvičíme tradiční pojetí SHOTOKAN KARATE (JKA); počet členů = 39; 5 trenérů; 10 nositelů STV DAN
Pondělí + Středa – 17:30 – 19:00
Věrná Garda Muži
zdravotní cvičení; posilovací cviky doplněno pohybovou aktivitou (tenis, bedminton); počet členů 6 – nečlenů 2 – 4
Pondělí: 18:00 – 19:30
Věrná Garda Ženy
Jitka Sámelová
Telefon: 721 698 667
AEROBIK
Kondiční cvičení pro zdraví – prvky jógy, aerobikového cvičení, pilátes, posilování a strečink.
AEROBIK MIX – aerobikové cvičení + strečink.
FITBALLY – cvičení s míči (malé i velké), činky, posilování, strečink, zdravotní cvičení
GYMNASTIKA
Pondělí – Základy sportovní gymnastiky – všeobecný tělesný rozvoj.
Čtvrtek – Pokročilá gymnastická cvičení – rozvoj svalové síly, obratnosti a flexibility
Pondělí: 16:30 – 18:00
RODIČE + DĚTI
Cvičení pro kojence, batolata a děti ve věku od 6 měsíců do 5 let za doprovodu rodičů. Vedeme děti k všestrannému rozvoji pohybového aparátu. SPORT HROU K RADOSTI Z POHYBU.
Úterý: 9:00 – 9:45 a 10:30 – 11:15
CVIČENÍ – PŘEDŠKOLNÍ DĚTI
Pro děti od 4 do 7 let. Obsahem cvičebních jednotek je metodicky rozdělená a pestrá paleta pohybových aktivit, cviků, hudebně – pohybových, lokomočních i nelokomočních her. Sokolíci si osvojují základní cvičební průpravu, orientaci v prostoru a v kolektivu. Učí se ovládat své tělo na nářadích a s náčiním. Snahou cvičebních hodin není jen vtisknout dětem radostný pocit z pohybu a sportovní sounáležitosti, ale také motivovat ke zlepšování a samostatnému a aktivnímu plnění úkolů a náplní her.
Úterý: 16:30 – 17:20
VŠESTRANNOST – MLADŠÍ ŽACTVO
Pro žactvo od 7 do 10 let. Náplní oddílu je všestranná sportovní průprava pro děti věku 7 -10 let. Mladí sokoli se zdokonalují v tělesné obratnosti, osvojují si základní gymnastické úkony, seznamují se s širokou škálou sportovních disciplín a adaptují se na kolektivní souhru. Všestrannost v naší jednotě je o něco více zaměřena na skupinu kolektivních míčových sportů jako např. basketbal, volejbal, florbal a fotbal. Na letním cvičišti bude dán prostor atletice popřípadě i plávání. Mladým sokolům se již představuje zdravá soutěživost s důrazem na fair-play. Po první polovině cvičebního roku se pravidelně zúčastňují župních přeborů.
Úterý: 17:30 – 18:30
ODDÍL LOUTKOVÉHO DIVADLA – Dr. Tyrš
Nově založený soubor Dr. Tyrš se věnuje historickému pojetí lidového loutkového divadla s tradičními dřevěnými marionetami a komorní kukátkovou scénou. Repertoár je složen z klasických her pro děti a dospělé a z historických her klasických autorů mimo jiné i z řad sokolů. Publikum pro naše hry máme převážně vlastní, neboť každý sokol má ve své členské legitimaci i abonmá na všechna představení souboru. Soubor Dr. Tyrš podniká představení na kulturních akcích i mimo svou stálou scénu a je v tomto velice flexibilní. Zkoušky jsou pravidelně jednou týdně ve slavnostní síni sokolovny, vždy s ohledem na aktuální stav studované hry. Zkoušky se skládají z části čtené, později mluvené a loutkovodičské. Po nastudovaní textu a scénáře přichází na řadu někdy zdlouhavá vodičská průprava. Přidávají se ruchy, a hudební doprovod, který doplňuje celkové aranžmá představení. Jedna hra, pokud je již upraven scénář na míru pro soubor, trvá zpravidla nazkoušet 2 až 3 měsíce. Soubor je nyní otevřen pro nové členy s hbitými prsty a prořízlými ústy ve věku od 14 let.
Nazdar
NOHEJBAL
Petr Rackovský
Telefon: 776 245 430
STOLNÍ TENIS
Tréninky, příprava na mistrovská utkání mládeže a dospělých, jednotlivců a družstev.
MLÁDEŽ
Středa, Pátek: 17:00 – 18:30
DOSPĚLÍ
Pondělí, Středa, Pátek: 18:30 – 20:00
ODDÍL BASKETBAL
Petr Hořčička
Telefon: 602 460 044
ODDÍL KONDIČNÍ CVIČENÍ (Hrušková)
Zdravotní cvičení, rehabilitační a jógové prvky, rozhýbání páteře, kloubů a zpevnění celého těla. Využití balónů a dalšího náčiní.
Úterý: 18:00 – 19:00
